We weten allemaal dat te veel zitten en te weinig bewegen slecht is voor je gezondheid. Maar wist je ook dat je werk er onder lijdt? Meer bewegen leidt tot betere werkprestaties, minder bewegen tot slechtere. Dat schreef Yolanda Na Li in haar onderzoek naar het effect van fysieke activiteit op werkprestaties.
Hoe ziet jouw ideale werkdag eruit met beweging? Wat zijn belemmeringen waarom je dit niet doet? Wie en wat heb je daarin nodig? We laten deelnemers daar zelf over nadenken.
Het wordt een interactieve werksessie. We gaan in op de rol van de Beweegambassadeur binnen arbeidsorganisaties. Wie kan dit binnen jouw organisatie zijn en wat kan deze betekenen in het letterlijk in beweging brengen van medewerkers naar meer vitaliteit?
De Beweegalliantie
De Beweegalliantie is een netwerkorganisatie met de missie meer Nederlanders elke dag in beweging te krijgen. Iedere dag. Overal. Want met bewegen blijf je gezond. Het netwerk gelooft erin dat bewegen net zo normaal is als slapen, tandenpoetsen en het gebruik van je mobiele telefoon. Meer bewegen is onderdeel van het Nationaal Preventieakkoord met als uiteindelijke doel dat 75% van de Nederlanders in 2040 voldoet aan de beweegrichtlijnen.
Meer informatie: https://www.beweegalliantie.nl/domeinen/werk
